L’hypnose
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose thérapeutique consiste à aider des personnes à se sentir mieux uniquement par le biais de la parole.
C’est un état naturel que l’on vit à plusieurs reprises dans la vie de tous les jours. Comme dans la conduite automobile, où tous nos mouvements sont coordonnés de façon automatique, alors notre pensée peut se laisser porter, se remémorer des souvenirs, des événements ou même planifier ou anticiper notre journée.
Cet état de transe est si particulier que c’est un état très propice au changement, où l’on peut ancrer de nouvelles habitudes, et de nouveaux modes de fonctionnement.
Il est important de savoir que, malgré l’état modifié de conscience, vous gardez le contrôle de vous-même et vous pouvez sortir de cet état à tout moment. C’est vous qui serez aux commandes, pour vous soigner et améliorer votre existence. Je serais présente pour vous accompagner dans la découverte de votre potentiel.
Je vous aiderai à « prendre conscience » de ce qui bloque intérieurement et vous saurez quoi faire, techniquement (même si vous avez bien compris ce qui vous coince, seul un thérapeute connait les techniques qui pourraient vous aider).
Déroulement d’une séance
La séance commence toujours par un recueil d’informations nécessaires (vous exposerez vos problèmes et vos attentes). Cette anamnèse me permettra de mieux comprendre votre personnalité, vos éventuelles blessures inconscientes et surtout de définir ensemble votre objectif afin de vous accompagner de manière la plus adéquate possible
- L’état modifié de conscience
Puis le travail hypnotique à proprement parler commence. Vous vous installez confortablement et je vous guiderai dans un état modifié de conscience.
Guidez par ma voix, vous vous sentirez très détendu, totalement conscient de la séance, en aucun cas je prendrais le contrôle sur vous.
- Créer le changement
Une fois profondément détendu, je vous accompagne afin de créer le changement intérieur en s’adressant directement à votre inconscient.
Nous terminons avec un debriefing, ou nous échangeons ensemble sur vos ressentis et sensations aux questions.
Le travail se fait au niveau inconscient, les effets peuvent être immédiats ou prendre quelques temps à se mettre en place, selon les personnes et les situations. Chacun à son propre rythme, mon accompagnement sera bien sûr adapté au vôtre.
Une séance dure entre 45 minutes et 1 heure
N'attendez pas plus longtemps pour :
Gérer vos émotions
Prendre le contrôle de vos angoisses
Maitriser votre comportement
Développement personnel et performances
